【継続中】人生で2回、たばこをやめた男。もう吸うこともないのである。

どもっ、もいちです。

皆さんはタバコ吸われますか？

もいちは吸いません。

今はね。

以前は吸っていたのです。

愛煙家のあなた。1日にどの位タバコを吸いますか。

僕は日に二箱ちょい、吸っていました。

多いのか少ないのか。

いや、少ないって事はないでしょうかね。

ならば多いのか平均的なものなのか。

とにかく。

1日二箱くらい吸っていたヤニ男が、ある頃からパッタリと吸わなくなった。

なんで？

今回はそんな話。

【禁煙に秘訣などない】

禁煙したい。

そう思いたち、秘訣やらコツやらないものかと当ブログを訪れていただけた方には、大変申し訳ない物言いでありますが。

「むしろ秘訣などあるのかなぁ」が僕の本音です。

タバコを吸わなくなって随分になるので、余計にそう思うのかもしれません。

吸っていた頃の記憶が遠い昔のものになってしまっている。

一箱240円の時期がありましたよね？

僕が買っていたタバコ価格、最後の記憶です。

タバコを吸わなくなってから、割とすぐに値上げがあったように思います。

その値上げが控えていたからタバコはやめよう、がキッカケだったわけでもないのです。

だからこれも秘訣ではない。

それがどうしてこうもサッパリキッパリやめられたのでしょう？

【チェーンスモーカー】

僕はヘビースモーカーでした。

チェーンスモーカーと言って良いほどです。

短くなったタバコを火種にして、次のタバコに火をつけるなどとは、正にやっていた事です。

食事の後。

読書中。ゲーム中。

飲酒中。コーヒーとタバコも最強タッグ。

運転中。

とにかく仕事で仕方ない間以外は、タバコを咥えていた様に思います。

今でも当時の部屋にあった小物がありますが、真っ黄色ですからね。

服も色が変わっていたかもしれません。臭いもとれてなかったのでしょうかね。

吸っている時分では気付きにくい点。

吸わなくなってみるととても敏感になります。より敏感になるのではなく、その状態こそが通常なのかも。

とにもかくにもよくタバコ吸うやつだった、と言う事です。

二度やめた、と書きました。

最初に吸わなくなってから3年ほどでまた吸い始めています。

その後5年ほど愛煙生活に戻りましたが、その後ふたたび吸わなくなって、

現在に至ります。

【きっかけはいつも二つ】

吸わなくなるきっかけになったのは「風邪」でした。

いつもこれがきっかけ。

どうです？面白くもないでしょう？

当たり前すぎて。

禁煙の良いきっかけになると散々言われつくしている風邪であります。

新しい何かでもなく面白くもありませんが、

多くの成功者が言っている（かどうかも知りませんけど）、きっと王道なんですよ。

僕の場合は風邪をひくとひと月くらい長引くのがざらなので、

その間は喉の痛みやらでタバコなど吸いたいとも思いません。

皆さんはどうですかね。風邪をひくとどのくらいで回復するものなのでしょう？

1週間から10日ほどでよくなるものなのですか？

僕は小さいころからどうにもカラダが弱くて。

大病こそなかったものの、毎年寝込むものでした。

言い過ぎではなく、こじらせこじらせ長引かせてしまうのひと月グダグダ当たり前。

ひと月も吸わないでいるとこのまま吸わなくてもいいかな、となります。

実際なったわけです。

月末に財布内の残金を見るといつもより多めに残っていました。

なるほど、毎月これだけタバコに使っていたのかと視認できた瞬間です。

「せっかくだからちょっと吸わないでいてみよう。吸いたくなったら吸えばいいや。」

秘訣とは言えませんが、もうこれだけでタバコを止める事が出来たのです。

・「風邪」をひいたのをきっかけに、吸わないで居てみた。

・禁煙するつもりはなかった。吸いたくなればいつでも吸ってやると思っていた。

この二つです。

だから今でも吸っていないけれど、禁煙したくてやめたわけじゃないんだよ、と言い続けています。

つまらんこだわりですね～（笑）。

【まとめ】

そもそも二回やめていると言う事は、一回吸い直しているわけです。

最初に吸わなくなってから数年後ですね。

その当時にお付き合いのあった彼女がタバコを吸う人だったのが要因かな。

その彼女にしても、ごくまれに吸うくらいだったのですけど。

横で吸われるとやはり「それじゃ俺も」と、なりがちではあります。

ただ、二度目に吸わなくなった時。

周囲の知人や友人でも愛煙家も居ました。

居ましたが、そのころの僕の付き合いのうち、半数ほどがタバコを吸わない人だったのです。

これには驚いたのを覚えています。

どうせだいでもこんなにタバコを吸わない人がいるものなんだ。

これも時代なのかな、なんて。

と言う事はこれが秘訣なのかもしれませんね。

それは「吸わないことが当たり前の空間」に自分を置くこと。

周囲がタバコを吸わない人で埋めるしかない。

できますかね？

僕の場合は図らずも、でしたから。

たまたまそうだっただけなので。今にしておもえばツイてましたね。

このことからもわかりますが、人間は環境や境遇に左右されるのは紛れもない事実です。

それが当たり前の場所にしばらく居たなら、自分もそうなるのです。

ならば、「なりたい自分に近い人」がたくさんいるところに混じってしまえば、

あとはその環境が、そのように自身を変えてくれるかもしれませんね。

これって案外心理かも。

タバコ以外の事にも応用したいですね。

それでは今回はこの辺で。