筋トレ、workoutについて。
自宅でできる範囲のトレーニングのお話です。
筋トレディップススタンドを購入した話
こんちは！もいちです。 ディップススタンドを購入しました。本当はチンニングスタンドを買うつもりだったのですが,置く場所の確保が難儀で。 今回はディップススタンドにしたのです。 ディップス スタンド か ディップス...
筋トレ【筋トレ】ワサイのマルチベンチでプリーチャーカールを強引にやってみる
まいど！もいちです。筋トレしてますか？ 以前に購入したワサイのインクラインベンチ（マルチベンチ）。ちょこちょこ使っています。 なかなか便利なのでございますよ。 スポンサーリンク (adsbygoogl...
筋トレ【筋トレ】WILD FIT40キロセットダンベル購入。またダンベル買っちゃった。
こんちゃっす！もいちです。 またまた買っちまいましたよダンベル。 つい先日買ったばかりなのに。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); WILD F...
筋トレ【筋トレ】ワサイのインクラインベンチ購入レビュー。安いけどしっかりしてる！念願の初ベンチ。
まいど！もいちです。 遂に買っちゃいましたよ「インクラインベンチ」！！（マルチベンチって書いてあるけど無視）部屋にベンチがあるだけでワクワクとまりません、はい。 邪魔だけどね。 スポンサーリンク (a...
筋トレ【筋トレ】アイロテックのダンベル40キロセット（20キロ×2）買ったのでレビュー
こんちはっ、もいちです！ 欲しかったやつ、やっと買いました。 ダンベルです。 IROTEC（アイロテック）のダンベルです。 今回買ったモノはこんな感じですよ、のご紹介記事。 スポンサーリンク (a...
筋トレ【筋トレ】自宅トレで上腕40㎝を目指す！二頭筋と三頭筋を鍛えるぞ。
どもっ!もいちです。 「筋トレやったりやらなかったり自宅トレーニー」もいちです。 漠然とトレーニングを続けるより目標を掲げてみようと。 そこで具体的な数字を決めてみました。 (adsbygoogle = win...
筋トレ【筋トレ】2kgの鉄アレイを購入。安かったものだから。
まいどっ！もいちです。 どもども。 筋トレサボったり。 やってもイマイチ効果を感じなかったり。 増量なんて見よう見まねでやってみるも、 ただの暴飲暴食で太っただけかもしれんと、 不安になってみたり。 さて皆さんは、いかがお...
筋トレアームレスリング・腕相撲初心者は、どんなトレーニングをすれば良いのか？
お元気ですか？のもいちです。 なんでアームレスリングなのか。 それは職場にアームレスラーがいるから。 体格こそ似ているもののとても敵うものではありません。 同じ位の体格（僕の方がちょっと背が高い）でも腕の太さが違いすぎる。 特に前...
筋トレ【実感】有酸素運動ばかりでは、いずれ痩せにくくなるけれど。
こんちはっ！もいちです。 皆さん、ダイエットしてますか？ ダイエットとは生活習慣全般を含めて、改善していく事らしいのですが。 ここは端的に痩せたい、脂肪を減らしたいでいきましょう。 まずダイエットを決意して、実行する...
筋トレ「発達した大胸筋カッコ悪い」「デカイ胸筋ダサい」「大胸筋鍛えない」と言う風潮を感じた話。
ごきげんですかっ！？もいちです。筋トレしてますか？ さて。筋トレするとして。どの部位を、どの程度鍛えたいとお思ですか？ なかには、筋トレはしてるけど鍛えたくない部位があると言う人もいるのです。 スポンサーリンク...