筋トレ

こんちは！もいちです。 ディップススタンドを購入しました。本当はチンニングスタンドを買うつもりだったのですが,置く場所の確保が難儀で。 今回はディップススタンドにしたのです。 ディップス スタンド か ディップス...

まいど！もいちです。筋トレしてますか？ 以前に購入したワサイのインクラインベンチ（マルチベンチ）。ちょこちょこ使っています。 なかなか便利なのでございますよ。 スポンサーリンク (adsbygoogl...

こんちゃっす！もいちです。 またまた買っちまいましたよダンベル。 つい先日買ったばかりなのに。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); WILD F...

まいど！もいちです。 遂に買っちゃいましたよ「インクラインベンチ」！！（マルチベンチって書いてあるけど無視）部屋にベンチがあるだけでワクワクとまりません、はい。 邪魔だけどね。 スポンサーリンク (a...

こんちはっ、もいちです！ 欲しかったやつ、やっと買いました。 ダンベルです。 IROTEC（アイロテック）のダンベルです。 今回買ったモノはこんな感じですよ、のご紹介記事。 スポンサーリンク (a...

どもっ!もいちです。 「筋トレやったりやらなかったり自宅トレーニー」もいちです。 漠然とトレーニングを続けるより目標を掲げてみようと。 そこで具体的な数字を決めてみました。 (adsbygoogle = win...

まいどっ！もいちです。 どもども。 筋トレサボったり。 やってもイマイチ効果を感じなかったり。 増量なんて見よう見まねでやってみるも、 ただの暴飲暴食で太っただけかもしれんと、 不安になってみたり。 さて皆さんは、いかがお...

お元気ですか？のもいちです。 なんでアームレスリングなのか。 それは職場にアームレスラーがいるから。 体格こそ似ているもののとても敵うものではありません。 同じ位の体格（僕の方がちょっと背が高い）でも腕の太さが違いすぎる。 特に前...

こんちはっ！もいちです。 皆さん、ダイエットしてますか？ ダイエットとは生活習慣全般を含めて、改善していく事らしいのですが。 ここは端的に痩せたい、脂肪を減らしたいでいきましょう。 まずダイエットを決意して、実行する...

ごきげんですかっ！？もいちです。筋トレしてますか？ さて。筋トレするとして。どの部位を、どの程度鍛えたいとお思ですか？ なかには、筋トレはしてるけど鍛えたくない部位があると言う人もいるのです。 スポンサーリンク...