筋トレ

こんにちは！！もいちです。プランシェ練習してます。プランシェから倒立、プランシェに戻る。これを完成させたい。できるかな？出来るようになるかな～？結構なオッサンなんだけど。スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsby...

まいど！もいちです。筋トレしてますか？サボり気味のもいちです。下半身のトレーニング、サボり気味ですよね。下半身と言えばスクワットとカーフレイズ。もいちの場合は特にカーフレイズがキツイ。あの独特のキツさ、なんなんでしょね？ (adsbygoo...

こんちは、もいちです。今回も筋トレ器具のお話。またしても名称がよくわかりませんモノです。（筋トレ器具の名称ってよくわからん）さらに購入してしばらく経つので忘れてしまいました。記事にするため調べましたけど。スポンサーリンク(adsbygoog...

こんにちは！もいちです。今回は、腹筋大好きな皆さんが気になっているであろう「アレ」です。「アレ」って使うの大変そうだけど、実際効果あるの？でしょ？うん、あるよ（ニコッ）スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbyg...

こんにちはっ！もいちです。筋トレしてますか？もいちは相変わらずの自宅トレーニングです。自宅トレーニングで成果を上げるには、ちょっと難易度が高そうな部位。それは大胸筋！自宅で出来るトレーニングで、大胸筋を大きくするにはどうしたら良いのか？スポ...

筋トレしてますか？もいちです！今回は前腕や手首を鍛える際に使用する器具のご紹介。積極的に買い求める人は居ないんじゃないかなって器具です。なもんで、その名称もよくわかりません。購入して使用してみましたので、そのご報告。スポンサーリンク(ads...