雑感駄話 【工作】ダンボールで「一人映画館・ダンボールシアター」を作ったら思った以上の効果だった。
こんちは！もいちです。
深夜の工作のお時間です。むしろ朝方です。
今回はこんなん作ってみましたよ。
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雑感駄話 
雑感駄話 「とりあえず」は結局「そのまま」になる
【叔父がそう言っていた】
そう言われたのも随分と前。
それなのにずっと印象にのこる言葉。
「とりあえずここに置いとくか。」
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筋トレ 「発達した大胸筋カッコ悪い」「デカイ胸筋ダサい」「大胸筋鍛えない」と言う風潮を感じた話。
ごきげんですかっ！？もいちです。筋トレしてますか？
さて。筋トレするとして。どの部位を、どの程度鍛えたいとお思ですか？
なかには、筋トレはしてるけど鍛えたくない部位があると言う人もいるのです。
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筋トレ 【筋トレ】プランシェ練習の破壊力がスゴイ。練習だけで超強筋肉痛！どこが筋肉痛になったか。
こんにちは！！もいちです。
プランシェ練習してます。
プランシェから倒立、プランシェに戻る。これを完成させたい。
できるかな？出来るようになるかな～？結構なオッサンなんだけど。
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雑感駄話 【人生訓】「見ているやかんは沸かない」には深い意味があった！
こんにちは。もいちです。
皆さんは辛抱強いほうですか？
自身の創意工夫や努力で、時間を短縮できるなら素晴らしいのですが。
ちょっとイメージしてみます。
例えば。。。
・エレベーターの中。箱の中で皆が見ているのは？
・終業...
筋トレ 【筋トレ】カーフレイズで再認識したフォームの重要性。ポイント3つ。下半身トレをサボらず”貯筋”。
まいど！もいちです。
筋トレしてますか？
サボり気味のもいちです。
下半身のトレーニング、サボり気味ですよね。
下半身と言えばスクワットとカーフレイズ。
もいちの場合は特にカーフレイズがキツイ。
あの独特のキツさ、なんなんで...
筋トレ 【筋トレ】大胸筋ローラー「モンスターマン ローラー」のレビュー。その使い方は？
こんちは、もいちです。
今回も筋トレ器具のお話。
またしても名称がよくわかりませんモノです。（筋トレ器具の名称ってよくわからん）さらに購入してしばらく経つので忘れてしまいました。
記事にするため調べましたけど。
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筋トレ 【腹筋】腹筋ローラー買った！使った！翌日の筋肉痛が尋常じゃない！
こんにちは！もいちです。
今回は、腹筋大好きな皆さんが気になっているであろう「アレ」です。
「アレ」って使うの大変そうだけど、実際効果あるの？
でしょ？
うん、あるよ（ニコッ）
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スポーツ・格闘技 「倒立 ・逆立ち」のやり方。僕流7つのポイント。
こんちは！もいちです。
壁や補助を必要とせずに、自立で倒立できる様になると素晴らしいですよね。
あなたも是非素晴らしくなって下さい。
＊注意＊とは言っても頭を逆さまにするわけですから危険も伴います。慣れないウチは...
筋トレ 【筋トレ】自宅トレで大胸筋を大きくしたい。そこで背の高いプッシュアップバー。
こんにちはっ！もいちです。
筋トレしてますか？
もいちは相変わらずの自宅トレーニングです。自宅トレーニングで成果を上げるには、ちょっと難易度が高そうな部位。
それは大胸筋！
自宅で出来るトレーニングで、大胸...